La luteína: un aliado para la salud ocular
La vista es uno de los sentidos más valiosos que poseemos, por lo que resulta fundamental mantener una buena salud ocular. En este sentido, la luteína se presenta como un…
FDA aprueba el Ozempic para reducir el riesgo de enfermedades renales
La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. (FDA) ha aprobado el uso del fármaco para la diabetes Ozempic para reducir el riesgo de empeoramiento de la enfermedad renal,…
Consejos para mantener una «Tiroides Saludable»
Dicha glándula produce hormonas que están implicadas en infinidad de procesos fisiológicos, cuando desarrolla alguna patología todo nuestro metabolismo puede desestabilizarse La glándula tiroides es pieza clave no solo del…
Flor de Jamaica: Los numerosos beneficios para la salud asociados su consumo
La flor de jamaica, contiene vitaminas (A, C, B1, E) y minerales como el hierro, fosfato y calcio. Es una fibra natural, conteniendo propiedades antioxidantes, antisépticas, purgativas, diuréticas, astringentes, emolientes…
La fibra soluble de la avena se absorbe mejor cuando se consume en ayunas
La avena, un cereal ancestral, se ha consolidado como uno de los alimentos más saludables y versátiles en la dieta diaria. Su riqueza en vitaminas del complejo B, minerales como…
Debemos dejar los celulares a un metro de la cama para dormir en las noches
El sueño es fundamental para nuestra salud y bienestar, pero muchos hábitos nocturnos pueden estar saboteando nuestro descanso. Los dispositivos móviles, en particular, se han convertido en una verdadera amenaza…
«Enfoque multidisciplinario» es clave para el éxito en el tratamiento del cáncer
Dicho enfoque integral, que involucra a especialistas de diversas áreas, no culmina con el tratamiento, debido a que el paciente oncológico debe continuar recibiendo seguimiento médico para detectar oportunamente cualquier…
Los grandes beneficios del tamarindo
El tamarindo, una fruta tropical originaria de África, es ampliamente cultivada en Latinoamérica y otras regiones del mundo. Su sabor agridulce lo convierte en un ingrediente versátil en la cocina,…
Caminar descalzo: Una práctica saludable con múltiples beneficios
En las últimas décadas, la costumbre de caminar con pies descalzos suma cada vez más adeptos. Mientras que algunos lo ven como una moda pasajera, otros argumentan que es una…
Mientras mas te rías… vivirás mejor y mayor…
Reírse no solo mejora el estado de ánimo, sino que también tiene beneficios para la salud física y mental. La risa puede reducir el estrés, fortalecer el sistema inmunológico y…