Quizás llevas horas pendiente del teléfono. Esperando un mensaje. Intentando llamar a tu familia. Actualizando las noticias una y otra vez.
Estar lejos no significa sufrir menos.
Por eso, desde Laboratorio de Paz preparamos un cuaderno gratuito: «10 principios para acompañar a Venezuela desde lejos», pensado especialmente para quienes hoy viven la emergencia desde la distancia.
El cuaderno «10 principios para acompañar a Venezuela desde lejos» de Laboratorio de Paz es una iniciativa vital para la diáspora. Proporciona herramientas prácticas para manejar la angustia, mantener el vínculo familiar y transformar la distancia en solidaridad activa.
El material está disponible para descarga y aborda ejes fundamentales para quienes viven la emergencia desde otros países: [1, 2]
- Bienestar emocional: Recomendaciones concretas para manejar la ansiedad, la incertidumbre y el estrés que genera la constante revisión de noticias a la distancia.
- Gestión del apoyo: Estrategias para acompañar mejor a la familia y descubrir formas de ayudar que van mucho más allá del apoyo económico tradicional.
- Autocuidado y solidaridad: Pautas para el cuidado personal del migrante y la reconversión de la distancia geográfica en un soporte efectivo para el país.
Millones de venezolanos estamos repartidos por el mundo, pero seguimos siendo parte de la reconstrucción del país. La distancia cambia la forma de ayudar; no disminuye nuestro compromiso.